晴耕雨読なロビタの料理日記。ブリー村の『躍る子馬亭』の姉妹店を勝手に名乗ってます。たまに畑で収獲した野菜を紹介。スローライフですよ。
by istirahatfarm
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紫キャベツのスプラウトのサラダ
夜サラダ生活59日目。

本日のサラダ。紫キャベツのスプラウトのサラダ。

材料:レタス、キャベツ、キュウリ、新玉ねぎ、コーン、トマト、スプラウト

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お店でこれを見かけたとき

「うわー、キレイな紫だなあ」

と思って買ったのですが、
盛り付けて写真で撮ってみたら・・・

想像以上に紫でしたね。
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# by istirahatfarm | 2013-04-22 21:01 | ヘルシー
パプリカサラダ
夜サラダ生活58日目。

本日のサラダ、パプリカサラダ。

材料:レタス、キャベツ、キュウリ、紫タマネギ、トマト、パプリカ

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左に写ってる大根、入れるの忘れた・・・
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# by istirahatfarm | 2013-04-21 21:33 | ヘルシー
豆腐のサラダ&本日の朝食
夜サラダ生活57日目。

本日のサラダ。豆腐のサラダ。

材料:lettuce、キャベツ、紫タマネギ、キュウリ、トマト、パプリカ、豆腐

e0198288_20441563.jpg


それと、今日の朝食。

e0198288_204354100.jpg

パン・ド・カンパーニュを薄切りして軽くトースト、
レタス、タマネギ、ハム、チーズをサンド。

フルーツにカプチーノ。
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# by istirahatfarm | 2013-04-20 20:47 | ヘルシー
大根とオクラのサラダと豆ご飯
夜サラダ生活56日目。

本日のサラダ。大根とオクラのサラダ。

材料:レタス、キャベツ、紫タマネギ、キュウリ、大根、オクラ

e0198288_2122480.jpg


それと、ひさしぶりに鍋でごはんを炊きました。

豆ご飯。グリーンピースですね。
e0198288_2122882.jpg

味付けは塩のみ。

シンプルですが美味しいー
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# by istirahatfarm | 2013-04-19 21:24 | 料理
三つ葉のサラダ
夜サラダ生活55日目。

本日のサラダ。三つ葉のサラダ。

材料:レタス、キャベツ、新玉ねぎ、トマト、パプリカ、キュウリ、三つ葉

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家の庭に生えてる三つ葉を摘んできて、生でサラダに。

けっこう生えてたので、残りは三つ葉と玉ねぎをつゆで軽く
煮て、卵とじ。
それと、湯掻いておひたしに。

なんてヘルシーな夕食
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# by istirahatfarm | 2013-04-18 21:43 | ヘルシー


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