晴耕雨読なロビタの料理日記。ブリー村の『躍る子馬亭』の姉妹店を勝手に名乗ってます。たまに畑で収獲した野菜を紹介。スローライフですよ。
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新玉ねぎのサラダ
夜サラダ生活20日目。
本日のサラダ。新玉ねぎのサラダ。

材料:レタス、キャベツ、水菜、きゅうり、にんじん、トマト、新玉ねぎ

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血液サラサラ~

じつは、なかなか「痩せよう!」という気が
起きなかったのは、この「血液サラサラ」
に原因があったのです・・・

標準体重よりも25kg近くオーバー、
ということで、どっからどう見ても

ブーデー

なのですが(笑)

なぜか、血中コレステロール値は低く、
血圧も血糖値も「健康体」なのです。

それで、まあ大丈夫だろうとタカをくくってた
のですが、先日、ちょっとしたことで、すぐに
息が切れてしまって・・・

それで夜サラダ生活をはじめて、ジョギングと
ランニング、トレーニングとストレッチを毎日
やろうと決めたわけであります。

目標は、20kg減らす。
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by istirahatfarm | 2013-03-12 22:16 | ヘルシー
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